top of page
5 of 10 weekse cursus

Basis van de 5 of 10- weekse cursus is plezier en ontspanning. Samen, met een fijne groep vrouwen, de lol in bewegen (her)ontdekken.

​

Looptechniek, krachtoefeningen, yoga, 

meditatie en ademoefeningen om (weer) in jouw natuurlijk ontspannen staat van 'zijn' te raken.

Slowrun unlimited

Je wilt door blijven lopen na de cursus? Dan is aansluiten bij een SlowRun loopgroep een goed idee!

Structureel blijven lopen levert zoveel op! Wekelijkse time out voor jezelf. Je lichaam leren op vetverbranding te functioneren .Mentaal word je sterker door jezelf fysiek uit te dagen. Door te bewegen kies je automatisch voor gezondere eetgewoontes. 

Personal training

Liever in een persoonlijk traject?

Of vind je het nog spannend om mee te rennen met een groep, maar wil je toch graag starten? 

Dat kan ook!

​

Omdat personal heel personal is maak ik graag tijd vrij om samen te kijken wat jouw wensen zijn en wat ik voor jou kan betekenen.

Het gesprek is altijd vrijblijvend.

> Wil je mee doen? Meld je dan nu aan.

Heb je vragen? Bel me gerust 06 51565123

Jouw tijd, jouw tempo.

bottom of page